ひでちのブログ ~サブ4を維持せよ!~

佐倉でサブリノ(345)目指して走ってます。他に神社(御朱印)巡り・城巡り・日本酒

2020-01-10から1日間の記事一覧

市民駅伝前の最終練習

昨日は、市民駅伝前の最終練習をしてきました。年が明けてから、たけさんとLINEで少しお話した時に、アドバイスを頂いた。故障中の駅伝対策は、ジョグよりもたまにスピード練習して心肺に刺激を与えると良いというものでした。こういう時のアドバイス嬉しい…