ひでちのブログ ~サブ4を維持せよ!~

佐倉でサブリノ(345)目指して走ってます。他に神社(御朱印)巡り・城巡り・日本酒

ジョギング

緊急事態宣言の影響

緊急事態宣言が始まりましたが電車の中はガラガラまではいきませんね。元々満員電車が嫌いなので、会社には始業時間よりも1時間半早く出社してます。通常よりは減ってますが、時差通勤の影響もあるのかそんなには実感ないです。私が勤める会社では、8月に夏…

ラン&ブログ再開

5日に痛めたふくらはぎは7日の朝には 治った٩(⑅•ᴗ•⑅)و 再発も怖いので夕方走りに行った。 全く問題なく走れた。 緊急事態宣言が出ましたね。 健康の為の運動は推奨されてます。 私の場合は、次の目標となるマラソン大会は 来年の佐倉マラソンだから、まだま…

故障再発(><) ラン&ブログ休止。

予約投稿していたのですが時間間違っていてアップされてなかった(^^ゞここの所のユルジョグで足が重くなってた事もあるのですが、通勤中の不注意で変な体勢で足を着いたら、ふくらはぎを痛めてしまいました~(/Д`;今回は、昨年末みたいな感じではないので早…

ゆっくり走ると足が痛くなる(><)

キロ6を目安に走っていたが今はキロ7を目標に走っている。目的は、脂肪燃焼。着実に距離を走りたい時期なのでゆっくり走る事で減量をする事が目的。さらに、足作りも期待している。スピード上げて走るのも筋肉つくし心肺も鍛えられて良いのですがそこまで追…

3月総評&4月目標

【主な大会】なし 【主な練習会】なし 3月 185km(目標150km) 3月は、コロナ騒動の影響で休みが増えた事もあり走れる日数が増えたのと少しづつ体重が減って来たのと練習がうまく噛み合って走れる距離も増えた。結果的に目標150kmを上回る185km走れた。月末の…

ジョグノート終了と、ラン8年目!

昨日ので、ジョグノートが終了しましたね。いろいろとキャプしようと思ったけど出来なかった(^^ゞ走り始めてジョグノートを知った時は目から鱗でした。ただ、登録時の規約には3年で記録が消されると書いてあったような(^^ゞそんなんで、いろいろキャプしてい…

ストレス解消ラン&スロージョグ開始。

海老川の中で一番早く咲く木を標準木としまして開花宣言をしたのが3月16日でした。今は、だいぶ散ってしまいました。今年は早く咲きましたが天気には恵まれず、キレイに咲きほこらなかったですね。ここに来て、モチベーションが下がってしまい、今日も走る気…

雪で心は折れる(><)

予約投稿の時間が間違ってた(^^ゞ月末となりましたが、走れず(><)昨日は、朝から雪だと聞いていたのでそれだけでランオフ( ̄▽ ̄;)ならばと、春のG1 初戦 高松宮記念を予想して買うも大ハズレ(/Д`;夜は、湯豆腐に日本酒で嫌な事を流しました(><)今日は、夕方…

今年はお花見マラニックは出来ず

桜の開花が早く、仕事休みも多かったので3月は走れる日が多かったのですが、出来なかった事があります。お花見マラニック。海老川▶行田公園▶長津川公園▶運動公園▶海老川 というルートと海老川▶里見公園▶海老川というルートのマラニックを予定してましたが残…

ユーチュバー猫ひろしさん。

数日前、最近ハマってるtwitterで、猫ひろしさんからフォローされてビックリ。なかなかTVに出演されたりする方からフォロバされる事がないので素直に嬉しい^^ ←単純。コロナ騒動を受けてのツイートにも普通にコメント返信くれたりと、コメントやり取り嬉しい…

海老川の桜散り始める。マスク洗いも始まる(^^ゞ

たまには、どあっぷ画像(^^ゞ 今年は開花が早かったのですが、散るのも早いです。今週末から雨予報が続いてるので、今日、明日が見納めかな?そんな海老川を午後走って来ました。すごい人。自粛と言ってるのに酒盃あげてるところもありましたね。移動販売の…

今日から連休。

昨夜も走ってきました。寒さのせいもあって少し最後はスピードアップ(^^ゞ海老川の桜は今週末見頃かな?と思いましたが寒さもあってかもう1週間寿命が延びそうですね。ただ、ずっと雨予報なのでゆっくりは見れません(><)仕事の方は、コロナ騒動でいろいろ…

第4回 海老川マラソン開催に暗雲(><)

昨日は、会社帰って来てから走って来ました。が、寒くて辛かった(><)3月29日は、5年ぶりの佐倉マラソン参加と1年4ヶ月ぶりのフルマラソン参加と楽しみに してましたが、コロナ騒動で中止(/Д`;ポツンと休みとなったので、おひとり様フルマラソンを企画しま…

誰も興味無いひでちの体重報告 3/16~3/22

【3月16日】 【3月22日】 2月14日の健康診断で91.5kgとなりましてそこから、体重計測や真面目にジョグをして少しずつですが減って来ました。90kgを切る様になってからは、距離も長めに走れる様になってきました。日曜日にTwitterフォロワーさんと走った時に…

twitterフォロワーさんとの朝ラン

一昨日は、元箱根駅伝のランナーとの贅沢ランでしたが、昨日は、twitterのフォロワーさんとのランで、連休は楽しく走ることができました^^ hidechi59.hateblo.jp twitterでのやりとりから、昨日は2人の方とお会い出来ました。ひとりは、さとるさんという方で…

贅沢な20Km走

きのうの朝は、プチ練習会となりました。数日前にtwitterでLSD付き合ってくれるかたいませんか?というツイートを発見。今年の市民駅伝で優勝したAKBチームの1区を走ったK藤さんでした。昨年の箱根駅伝では7区を走られた方です。市民駅伝の時に挨拶しただけ…

ジョグノート移行

https://jogno.net/ サトルさんとい方が作った救済サイト。Twitterのフォロワーさんに教えてもらい登録してみました。データ移行してしばらく使ってみようと思います。ジョグノートのデータを元に過去の練習を振り返ってみたいと思います。ジョグノートの友…

現状の走力把握と【心地走】

まずは、昨日の海老川桜開花状況 海老川の桜の中で一番早く咲くので勝手に標準木としてますがここ2、3日で結構咲きました。が、ほかの木は全然で、まだ1分咲きにもなってません。見頃は、月末だと思います。【鷹匠橋から見た桜】 まだまだ、ピンク色とな…

今の時期が一番ワクワクする。

昨日は、朝ランしてきました。 青空が広がって、子供たちが沢山の海老川に桜がちらほら咲き始めて来ました。 海老川の満開と見頃は、3/25日以降で、月末が良さそうですね。今咲くか、今咲くかと思いながら走ってるこの時期が一番好きですね。

誰も興味無いひでちの体重報告 3/9~3/16

3月8日が体重計測出来なかったので9日のにしました( ̄▽ ̄;)少しずつ減ってはいるものの、まだ89kgを行ったり来たりしてます。

海老川桜開花宣言

昨日の朝、通勤時に海老川の標準木を確認したら5輪以上は余裕で咲いていたので、昨年同様、開花宣言 この木が海老川の中では早く咲くので他の木はまだまだ先だと思います。昨日は、仕事から帰ってきてから走って来ました。風も強く寒い中、いつものように6Km…

3連休最終日は、何も出来ず(><)

今回の3連休は、いろいろあって走れず。3日で12Kmでした。ランネタ中心のブログだけに、ネタ切れ状態です。パソコンも調子悪いので、しばらく毎日更新出来無いと思います。走った時と、海老川桜の状況を伝えながらランネタを溜め込んで行きたいと思います。

3連休2日目の練習は雨

昨日の朝は、少し寝坊して7時半に海老川へ既に雨が降りそうな嫌な予感(><)いつものK子さんに一緒に走りましょうと誘われましたが時間がないのと雨降ったら帰る予定なので合流せずに単独ラン。3Km後半で、ポツポツ雨が降って来たので進路を変えて走り4Kmで…

海老川桜開花状況ラン

3連休初日の昨日は、昼前に走って来ました。日が差すと暑いくらいでしたが気持ちよく走れた^^お散歩する小さな子供連れのお母さんや、学校に行けず部活仲間で集まって走ってる子供達などいつもの平日より人が増えてます。海老川の桜のつぼみもピンクっぽくな…

今日から3連休 その2

コロナ騒動の影響で、有給消化中( ̄▽ ̄;)今日から3日間走り込めたらいいなぁ。昨夜も走ってきました。 キロ6切らないようにゆっくり走りますが距離は短くても、足にはしっかり来てます^^海老川の桜ですが、昨日の通勤時につぼみをみてみたらピンク色となっ…

走り終わってからのインターバル(><)

写真は昨日の朝の海老川の様子だけど昨日も会社帰って来てから走って来ました^^キロ6を切らないと決めたのでゆっくり走ってますがやはり勝手にスピードアップしてしまう(^^ゞ走り始めた頃、空に黒い雲が広がってるのは気になっていたが、無事に6Km終了。もう…

今後の予定

佐倉マラソンの中止を受けて今シーズン終了。気持ちは2021年度に切替えてます。大まかな2021年度の予定を決めました。・陸連登録休止 ・BaSRC練習会 休会 ・3月29日 第4回海老川マラソン ・4月1日 マラソン8年目突入 ・5月9日 バースデーラン 47km in 海老川…

20kg痩せたら速くなるのか?

さらーっと、昨日の練習。STRAVAから、ランタスティックに切り替えました。こっちのが自分にはピッタリ。少し不安なのは、6キロとかぴったりに止まらないこと(^^ゞそれでは、今日の本題です^^ hidechi59.hateblo.jp これを見ていて私も自分の体を実験台にし…

誰も興味無いひでちの体重報告 3/2~3/8

ネタ切れ対策の1つとなりつつある 誰も興味無いひでちの体重報告です。 2020年2月14日 健康診断 恐怖を感じてダイエットを再び決意。 体重毎日計測開始。 【2/25~3/1】第1週 【3/2~3/8】第2週 ◀現在ココ 第2週の感想 何とか90kgを切ったので維持したいと …

Staravaからランタスティックへ(^^ゞ

昨日も帰宅後走りに行ったが、直ぐに雨が降ってきてしまい1周だけして帰ってきた(^^ゞ 雨は苦手(><)一昨日から使い始めたStaravaだけど、ネットで使い方調べて音声案内設定してもウンともスンとも言わず。写真をシェアするにもランキーパーみたくいかない(…